Pied qui brûle et sciatique : Quel lien ? (explication)

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Les douleurs de sciatique peuvent irradier tout au long du membre inférieur jusqu’au pied. Outre les engourdissements et picotements, certains patients se plaignent de sensation de « pied qui brûle ».

D’où vient cette sensation désagréable ? Que peut-on faire pour la soulager ? On en parle dans cet article.

Sciatique, court rappel

Le terme « sciatique » est couramment utilisé pour décrire toute douleur, troubles moteurs et troubles sensitifs qui apparaissent sur les zones de trajectoire du nerf sciatique.

Les symptômes peuvent se ressentir n’importe où le long du trajet du nerf sciatique : dans le bas du dos, dans la hanche, dans la fesse, le long de la jambe, dans le pied et même jusqu’aux orteils.

Les gens décrivent la douleur sciatique de différentes manières. Certaines personnes parlent de douleur aiguë et lancinante. D’autres, en revanche, parlent de sensations de type décharge électrique ou de coup de poignard.

Pour tout savoir sur la sciatique, consultez la page suivante.

https://youtube.com/watch?v=KJaZIt0SZf4%3Ffeature%3Doembed

Pied qui brûle : quel lien avec la sciatique ?

La réponse à la question « D’où vient la sensation de pied qui brûle lorsqu’on souffre de sciatique ? », il faut réviser la fonction du nerf sciatique.

Ce nerf envoie des signaux sensitifs (qui aident à ressentir des sensations dans vos jambes) et moteurs (qui aiden les muscles de vos jambes et de vos pieds à bouger), aux membres inférieurs.

Une irritation du nerf sciatique perturbe l’influx nerveux dans cette zone d’où l’apparition des douleurs et autres sensations. C’est de là que vient aussi la douleur au pied et la sensation de brûlure. Cette dernière peut se faire sentir au niveau du talon, sur le devant ou sur la face externe.

Elle peut se manifester de façon isolée ou, dans certains cas s’associer à une douleur au mollet, dans la cuisse et dans la région lombaire.

Le patient peut aussi ressentir d’autres symptômes, tels que : des engourdissements, une sensation de choc électrique, de la faiblesse, etc.

Que faire alors ?

Pour être sûr que la sensation de pied qui brûle provienne du nerf sciatique, il faut d’abord consulter et clarifier le diagnostic.

En effet, il existe d’autres pathologies qui peuvent provoquer une sensation similaire. Parmi les plus communes, on compte :

  • névrome de morton
  • diabète
  • métatarsalgie
  • neuropathie périphérique
  • abus d’alcool
  • déficience en vitamine
  • effets secondaires de certains médicaments
  • hypothyroïdie
  • maladie de Lyme
  • etc.

La sciatique peut être identifiée grâce à une évaluation médicale, à l’aide d’examen clinique et surtout d’examens d’imageries (principalement l’IRM qui va identifier une irritation du nerf sciatique).

En ce qui concerne le traitement, il repose en premier lieu sur la prise d’antalgiques, d’anti-inflammatoires non stéroïdiens et de myorelaxants. Des médicaments antiépileptique (comme le Lyrica ou Pregabaline) peuvent également soulager les symptômes de brûlure dans le pied.

En cas de douleur persistante, le médecin prescrit l’infiltration de corticoïde. Attention, il faut savoir que l’infiltration sera probablement réalisée au niveau lombaire et non dans le pied, car la source du problème provient le plus souvent du bas du dos.

La kinésithérapie (physiothérapie) est aussi une approche très utilisée pour traiter la sciatique et la sensation de brûlure dans le pied. Par exemple, le kiné pourrait réaliser des mobilisations visant à mobiliser le nerf sciatique, et prescrire des exercices correspondants.

Et enfin, il y a le traitement chirurgical. On le propose en derniers recours lorsqu’aucun des traitements habituels n’a pas pu réussir à soulager les symptômes et à guérir la maladie. On l’applique aussi devant les situations de récidive de la sciatique ou de paralysie du membre inférieur touché.

Qu’en est-il des remèdes naturels ?

Bien qu’ils ne soient pas supportés d’évidences scientifiques solides, plusieurs produits naturels et remèdes de grand-mère sont utilisés pour traiter les douleurs reliées à la sciatique, notamment pour leur pouvoir anti-inflammatoire. Il est primordial de consulter un médecin au préalable, principalement pour éviter les interactions médicamenteuses et effets secondaires.

Voici une liste non exhaustive de plantes et d’huiles essentielles efficaces pour contrôler la douleur et l’inflammation. Les produits sont disponibles sur le site Kalae. Utilisez le code promo LOMBAFIT15 si vous désirez vous procurer un des produits suivants, ou n’importe quel remède visant à soulager vos symptômes et améliorer votre qualité de vie :

  • Le curcuma. Grâce à ses pouvoirs anti-oxydants et anti-inflammatoires très puissants, le curcuma est l’une des plantes les plus utilisées dans un cadre culinaire et thérapeutique. La composition du curcuma est essentiellement faite d’huiles essentielles, de vitamines (B1, B2,B6,C,E,K) et d’oligo-éléments. Mais c’est à sa composition riche en curcumine et curcuminoides que l’on doit les propriétés anti-inflammatoires de cette épice.
  • Le gingembre. Outre la saveur particulière qu’il apporte en cuisine et ses vertus aphrodisiaques, le gingembre est une racine très connue pour ses pouvoirs anti-inflammatoires. Le gingérol lui confère son action anti-inflammatoire. Il s’agit un composant actif agissant sur les douleurs inflammatoires liées aux maladies inflammatoires articulaires chroniques, notamment la polyarthrite rhumatoïde, le lupus, les maladies rhumatismales, etc. Il a été prouvé que cet élément actif est aussi efficace pour agir sur l’inflammation liée aux arthrites et à la sciatique.  Le gingembre possède également d’autres bienfaits grâce à sa haute teneur en potassium et à sa richesse en oligo-éléments (calcium, magnésium, phosphore, sodium) et en vitamines (provitamine et vitamine B9).
  • Les oméga-3. Les oméga-3 sont des acides gras polyinsaturés qui jouent un rôle très important dans le fonctionnement de notre organisme. Ils sont apportés par l’alimentation sous trois formes naturelles : l’acide docosahexaénoique (DHA), l’acide alpha linolénique (ALA) et l’acide éicosapentaénoique (EPA). Au-delà de leur action sur le cerveau et le système cardiovasculaire, les oméga-3 s’avèrent très efficaces contre l’inflammation. En effet, ils ont la capacité d’agir sur les mécanismes inflammatoires dans l’arthrose en freinant la destruction cartilagineuse, ainsi ils réduisent l’intensité des douleurs arthrosiques. La sciatique, étant le plus souvent liée à une inflammation secondaire à une hernie discale, elle peut aussi répondre aux oméga-3 à condition d’en consommer régulièrement. 
  • L’eucalyptus citronné. L’eucalyptus est une plante utilisée le plus souvent sous forme de tisane ou d’huile essentielle. Elle aurait des effets anti-inflammatoires qui lui conférent la capacité d’agir sur les douleurs ostéoarticulaires en générale et les douleurs de la sciatique en particulier.
  • La gaulthérie. La gaulthérie est un arbuste dont on extrait une huile essentielle très intéressante. C’est l’une des huiles essentielles les plus utilisées en aromathérapie. Cette huile extraite de l’arbuste portant le même nom, est utilisée en massage pour soulager la sciatique et agit comme un antalgique. En effet, elle procure un effet chauffant grâce à sa capacité d’activer localement la circulation sanguine.

Rappelons que ces produits ne remplacent pas un traitement médical adapté. Il devrait plutôt être utilisés en compléments, et un médecin devrait être averti de tout produit consommé.

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