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Vous avez fait un faux mouvement, et vous croyez vous être fait un tour de rein (également appelé lumbago ou entorse lombaire)? Pire encore, il se peut que vous n’ayez aucune idée des ...
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Lombalgie chronique: 5 attitudes à adopter
"Outre le diagnostic, j’ai remarqué que certaines personnes ayant mal au dos guérissaient mieux que d’autres. Pourquoi donc?"
"Outre le diagnostic, j’ai remarqué que certaines personnes ayant mal au dos guérissaient mieux que d’autres. Pourquoi donc?" Souffrir de lombalgie chronique, c’est difficile. Je le constate tous les jours en pratiquant mon métier ...
Lire la SuiteLe lumbago de A à Z: Bas du dos bloqué, que faire?
""Vous avez très mal au dos, et souhaitez en finir au plus vite avec cette crise de douleur.""
Vous vous êtes réveillé avec la sensation que votre bas du dos était bloqué. Peut-être que votre lumbago est survenu après un faux mouvement, ou après avoir soulevé une charge plus lourde que ...
Lire la Suite3 exercices à faire après un lumbago (en vidéo)
""Assurez-vous donc d’y aller de façon progressive, d’écouter vos symptômes en tout temps, et de consulter en cas de doute!""
Vous vous êtes bloqué le dos, n’est-ce pas? Lumbago, tour de rein, entorse lombaire…appelez ça comme vous le voulez, mais une chose est sûre: vous avez mal au dos! Et vous recherchez des ...
Lire la SuiteLe mythe de la vertèbre déplacée
""Le point le plus important à retenir, c’est que votre corps est solide. Vos vertèbres ne peuvent pas se déplacer (sauf accident majeur).""
Je vois déjà les sceptiques froncer les sourcils en lisant le titre de l'article. Vous me direz peut-être: « Mais oui, les vertèbres peuvent se déplacer! Et le bassin peut se décaler!» ...
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