L’obésité est souvent qualifiée de « Mal du siècle ». Ironiquement, on utilise le même qualificatif pour décrire le mal de dos. Et si les deux étaient liés ? Votre surpoids (plus ou moins prononcé) pourrait-il expliquer vos douleurs au dos ? Si c’est le cas, que peut-on faire exactement ? Cet article rédigé par un kinésithérapeute […]
Surpoids, obésité et mal de dos : Quel est le lien? Lire la suite »
On l’appelle le mal du siècle. 8 français sur 10 sont ou seront touchés par le mal de dos au moins une fois dans leur vie. Souvent, cette douleur est secondaire à une inflammation que notre corps subit et il parait que notre façon de s’alimenter y est pour quelque chose ! Lisez l’article ci-dessous pour
Mal de dos et alimentation : comment les aliments peuvent affecter votre dos ? Lire la suite »
Article revu et approuvé par Dr. Ibtissama Boukas, médecin spécialisée en médecine de famille Avez-vous entendu parler de l’alimentation anti-inflammatoire? En consommant des aliments spécifiques, on peut combattre l’inflammation du corps responsable des maux de dos et autres maladies chroniques. Qu’est-ce que l’alimentation anti-inflammatoire, exactement? Quels sont ces aliments qui permettraient de réduire l’inflammation en
Alimentation anti-inflammatoire: Soulager ses douleurs et perdre du poids Lire la suite »
Saviez-vous que le muscle psoas est l’un des muscles les plus importants du corps ? Il est responsable d’un large éventail de mouvements, notamment la marche, la course et le saut. Il peut également être une source de douleur s’il s’enflamme. Dans ce billet de blog, nous aborderons les causes de l’inflammation du muscle psoas
Inflammation du psoas et alimentation : Quel lien ? (quoi éviter ?) Lire la suite »
Saviez-vous que la maladie de Forestier est liée à votre alimentation ? Cette forme d’arthrite peu connue est l’une des plus courantes après l’arthrose, et survient chez les personnes de plus de 60 ans. Malheureusement, elle est plus fréquente chez les hommes que chez les femmes. Les symptômes se caractérisent généralement par des douleurs et
Maladie de Forestier et alimentation : Ce qu’il faut savoir Lire la suite »
La fibromyalgie est une maladie qui touche un grand nombre de personnes de toutes les tranches d’âge. La fatigue et les douleurs chroniques dans l’ensemble du corps en sont les symptômes principaux. Le traitement de la fibromyalgie est souvent complexe et pluridisciplinaire. Cependant, il faut savoir qu’une meilleure alimentation est indispensable pour soulager cette maladie
Fibromyalgie et alimentation : Quoi choisir ? (et éviter) Lire la suite »
Si vous faites partie des millions de personnes qui souffrent d’arthrose, vous vous demandez peut-être si vous pouvez faire quelque chose pour atténuer vos symptômes. L’arthrose est une affection qui touche les articulations et qui peut provoquer des douleurs, des inflammations et des raideurs. Bien qu’il n’y ait pas de remède à l’arthrose, il existe
Arthrose et alimentation : Le guide complet (quoi éviter ?) Lire la suite »
Article revu et approuvé par Dr. Ibtissama Boukas, médecin spécialisée en médecine de famille Comment perdre du poids lorsqu’on souffre de mal de dos. Avant de discuter des solutions envisageables comme le jeûne intermittent, l’alimentation anti-inflammatoire ou autre, il convient de connaître la théorie reliée à la perte de poids. Cet article adapté à la
Perte de poids et mal de dos : Guide complet (théorie) Lire la suite »
Article revu et approuvé par Dr. Ibtissama Boukas, médecin spécialisée en médecine de famille En dehors des régimes diététiques stricts et des programmes sportifs intenses, la chirurgie bariatrique représente aujourd’hui une meilleure référence dans le traitement de l’obésité notamment en présence de comorbidité. Découvrez dans cet article les différentes techniques qu’elle propose ainsi que les
Chirurgie bariatrique : la solution pour enfin maigrir ? Lire la suite »
Article revu et approuvé par Dr. Ibtissama Boukas, médecin spécialisée en médecine de famille Vous avez (enfin!) subi une opération du dos pour calmer vos douleurs et limitations au quotidien. Il se peut que le chirurgien ait corrigé votre hernie discale, syndrome de la queue de cheval, canal lombaire étroit ou spondylolisthésis. Maintenant, place à
Opération du dos: 5 types d’aliments à consommer suite à une chirurgie Lire la suite »
