Vous souffrez de douleurs cervicales et vous ne savez plus quoi faire pour vous soulager ? Votre médecin traitant ou l’un de vos proches vous a peut-être suggéré de porter un collier cervical, mais vous vous demandez si ce dispositif est réellement bénéfique et sans risque pour votre santé.
Si c’est le cas, ne cherchez plus, cet article est fait pour vous ! Nous allons vous donner toutes les informations nécessaires pour choisir le collier cervical le plus adapté à votre situation.
En effet, le collier cervical peut se révéler très utile pour soulager les douleurs cervicales dans de nombreuses pathologies, mais il est important de choisir le bon modèle et de bien l’utiliser pour ne pas aggraver la situation.
Alors, si vous voulez enfin dire adieu à vos douleurs cervicales grâce à l’achat d’un collier cervical, lisez cet article jusqu’à la fin et découvrez tout ce que vous devez savoir sur ce dispositif médical ! Notamment ses indications, ses limites, ce qu’en dit la science, nos recommandations (meilleurs produits) et notre avis… Bref, tout ce qu’il vous faut pour faire un choix éclairé et judicieux !
| Produit | Collier cervical ou « minerve » |
| Bénéfices | – Immobilisation du cou ; – Soulagement de certaines douleurs cervicales ; – Utile en cas d’arthrose cervicale, de torticolis, de névralgie cervicobrachiale… |
| Inconvénients | – Son port prolongé peut affaiblir les muscles du cou. |
| Alternatives | Produits destinés à la prévention des douleurs cervicales : – Coussin massant de traction cervicale ; – Oreiller ergonomique ; – Chaise de bureau ergonomique ; – Correcteur de posture. |
| Notre avis | – Le collier cervical est un dispositif efficace dans de nombreuses pathologies, mais il doit être porté de manière transitoire pour éviter certaines complications. |
Nos recommandations
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Qu’est-ce qu’un collier cervical ? À quoi ça sert ?
Un collier cervical, aussi désigné par le mot « minerve », est un dispositif orthopédique qui se porte autour du cou et qui soutient la tête. Il a pour fonction d’immobiliser, du moins limiter les mouvements des vertèbres cervicales afin de réduire les douleurs et les raideurs lors de certaines pathologies courantes telles que l’arthrose cervicale (cervicarthrose), l’entorse cervicale, la névralgie cervico-brachiale ou encore le torticolis.
Les colliers cervicaux se retrouvent également dans les trousses d’urgence des secouristes (ambulanciers, pompiers, médecins du SAMU…), car ils sont très utiles pour mettre les vertèbres cervicales au repos et prévenir les risques de déplacement osseux en cas de traumatisme du cou (protection de la moelle épinière cervicale qui pourrait être lésée après un accident de la circulation par exemple, ce qui entraînerait une tétraplégie).
Quand est-il indiqué d’utiliser une minerve ?
Voici quelques-unes des situations où le port d’un collier cervical peut avoir un intérêt :
- Entorse cervicale : en cas d’entorse cervicale, le collier cervical est souvent prescrit pour immobiliser les vertèbres cervicales et favoriser la guérison. En effet, l’immobilisation permet de limiter les mouvements du cou, ce qui réduit la douleur et aide à prévenir la tension musculaire et les spasmes qui peuvent survenir après une entorse cervicale aigüe.
- Fracture cervicale : en cas de fracture cervicale, on utilise le collier cervical pour immobiliser les vertèbres cervicales et prévenir tout mouvement qui pourrait aggraver la fracture et entraîner des dommages neurologiques graves (lésion des nerfs rachidiens ou de la moelle épinière).
- Douleurs chroniques du cou : pour les douleurs cervicales chroniques, le collier cervical peut être utilisé de manière temporaire pour apporter un soulagement et prévenir les mouvements qui pourraient aggraver la douleur. Attention toutefois à ne pas l’utiliser de manière excessive.
- Arthrose cervicale : le collier cervical est une solution efficace pour gérer les « crises » ou « poussées » d’arthrose qui sont caractérisées par une majoration de l’inflammation et des douleurs cervicales.
- Torticolis commun : le collier cervical peut être utilisé comme méthode antalgique en cas de torticolis commun, une affection fréquente du cou caractérisée par une contracture douloureuse du muscle sterno-cléido-mastoïdien suite à une mauvaise position de sommeil, un mouvement brutal, un effort violent…
- Hernie discale cervicale : le collier cervical est utilisé pour réduire la pression sur les nerfs et soulager la douleur.
- Névralgie cervico-brachiale : cette pathologie provoque des douleurs (irradiant dans le membre supérieur) en raison d’une compression des racines nerveuses cervicales qui émergent de la colonne vertébrale. Le port d’un collier cervical, en maintenant la colonne vertébrale dans une position neutre, peut aider à réduire cette compression et donc à apporter un soulagement des douleurs.
- Traumatismes cervicaux : devant tout traumatisme important ou polytraumatisme (accident de la circulation, accident de la voie publique…), un collier cervical rigide est systématiquement mis à la victime afin de protéger son rachis cervical, et ce, même en l’absence de signes indiquant une atteinte du cou (on considère qu’il existe un traumatisme du rachis cervical jusqu’à preuve du contraire, c’est-à-dire jusqu’à s’assurer de l’absence de fracture ou autre atteinte à l’imagerie).
- Infection ORL : les infections de la sphère oto-rhino laryngologique (ORL), rares chez l’adulte, mais très fréquentes chez l’enfant, sont souvent sources de douleurs cervicales. Un collier cervical peut parfois être mis en place pour soulager ces dernières pendant la période de convalescence.
Par ailleurs, le collier cervical est souvent prescrit en postopératoire pour les patients qui ont subi une intervention chirurgicale cervicale telle qu’une discectomie, une fusion cervicale ou une laminectomie.
En effet, après une intervention chirurgicale, les vertèbres cervicales peuvent être instables, elles nécessitent une période d’immobilisation pour favoriser la guérison et prévenir les complications (douleurs, déplacements secondaires…).
Le collier cervical permet donc de maintenir les vertèbres cervicales en position neutre, de réduire la douleur et de limiter les mouvements qui pourraient aggraver la blessure. Il permet également de soutenir les muscles du cou, qui peuvent être affaiblis après une intervention chirurgicale, et de réduire la tension musculaire et les spasmes.
Collier cervical ou minerve : est-ce mauvais pour le cou ?
Le collier cervical présente des avantages et des inconvénients, qui dépendent de l’utilisation et de la situation individuelle de chaque patient :
Avantages du collier cervical
- Réduction de la douleur cervicale : en immobilisant vos vertèbres cervicales et en limitant les mouvements de votre cou, le collier cervical peut réduire efficacement vos douleurs si vous souffrez d’une affection cervicale telle qu’une entorse, une arthrose, un torticolis…
- Prévention des complications : grâce au fort maintien de vos vertèbres cervicales, le collier cervical peut vous protéger de certaines complications telles que les lésions neurologiques ou les déplacements vertébraux si vous avez subi un traumatisme du cou (fracture du rachis).
- Aide à la récupération : le collier cervical peut vous aider à récupérer d’une blessure cervicale en réduisant la tension musculaire et les spasmes qui peuvent entraver et retarder votre guérison.
- Amélioration de la posture : utilisé correctement, le collier cervical peut vous aider à corriger votre posture en soutenant votre tête et en réduisant la pression sur vos épaules et votre dos.
- Réduction de la tension musculaire : le collier cervical peut vous permettre de réduire la tension musculaire dans la région du cou en immobilisant vos vertèbres cervicales, ce qui aide à prévenir les spasmes musculaires et la fatigue.
- Aide à la récupération après une intervention chirurgicale : le collier cervical peut vous être prescrit pendant la période postopératoire pour soutenir votre tête et le cou, ce qui peut réduire les douleurs et les inconforts.
- Facilite les activités quotidiennes : en réduisant la douleur et la tension musculaire, le collier cervical peut faciliter vos activités quotidiennes telles que la marche, la lecture, le ménage, la cuisine ou la conduite.
Inconvénients du collier cervical
- Limitation des mouvements : le collier cervical limite les mouvements du cou, ce qui pourrait entraîner à long terme une perte de force et de mobilité (on verra par la suite qu’il est déconseillé de porter un collier cervical de manière prolongée).
- Inconfort : le collier cervical peut être inconfortable à porter pendant de longues périodes, en particulier s’il est mal ajusté ou s’il est porté trop serré.
- Aggravation de certaines blessures : l’utilisation inappropriée du collier cervical (manœuvres intempestives lors de sa mise en place) peut aggraver certaines blessures cervicales telles que les fractures instables ou les dislocations vertébrales.
- Risque d’atrophie musculaire : une utilisation prolongée du collier cervical peut affaiblir les muscles du cou et rendre plus difficile la récupération à long terme entraîner (atrophie musculaire par manque de stimulation des muscles du cou).
- Risque de complications respiratoires : dans certains cas, l’utilisation du collier cervical peut gêner la respiration et causer des complications respiratoires, en particulier si le collier cervical est mal ajusté, s’il est porté pendant une période prolongée ou pendant le sommeil.
- Risque de problèmes de circulation sanguine : le collier cervical, s’il est trop serré ou mal ajusté, peut restreindre la circulation sanguine dans la région du cou, ce qui peut entraîner des engourdissements, des picotements et d’autres symptômes associés à une mauvaise circulation (d’où l’importance d’un bon ajustement et du choix de la bonne taille du collier cervical).
- Risque d’augmentation de la douleur : dans certains cas, l’utilisation du collier cervical peut augmenter la douleur au lieu de la réduire, en particulier si le collier cervical n’est pas adapté à la cause sous-jacente de la douleur cervicale (d’où l’importance d’une consultation médicale avant d’utiliser un collier cervical ou autre dispositif médical).
- Impact psychologique : l’utilisation prolongée du collier cervical peut avoir un effet psychologique sur la perception de la douleur et la récupération à long terme, car cela peut donner l’impression que la douleur est plus importante que ce qu’elle est réellement.
Quelles sont les alternatives aux colliers cervicaux ?
Les colliers cervicaux ont pour principale fonction d’immobiliser la colonne vertébrale cervicale dans le but de soulager certaines douleurs, de limiter les tensions musculaires ou de prévenir un éventuel déplacement après un traumatisme du cou.
Mis à part quelques situations où l’utilisation d’un collier cervical est obligatoire (traumatismes cervicaux, période qui suit une intervention sur le rachis cervical…), il existe de nombreuses conditions qu’il est possible de soulager autrement qu’avec ce dispositif : application de chaud ou de froid sur la zone douloureuse, utilisation de certaines plantes et remèdes naturels, séances de kinésithérapie, acupuncture, ostéopathie, thérapies antistress…
Par ailleurs, la meilleure arme contre les douleurs cervicales est la prévention ! Voici donc quelques produits qu’il est conseillé d’adopter pour protéger votre cou et prévenir les douleurs qui vous imposeraient le port d’un collier cervical :
Oreiller ergonomique
Pour protéger votre cou durant le sommeil, rien de mieux qu’un oreiller ergonomique ! il s’agit en fait d’un type d’oreiller spécialement conçu pour offrir un meilleur soutien et alignement de la tête, du cou et de la colonne vertébrale pendant le sommeil. Il est vivement recommandé pour les personnes souffrant de douleurs cervicales, ainsi qu’à celles souffrant de maux de tête, de douleurs à l’épaule ou de douleurs dorsales en lien ou non avec la position du sommeil.
L’oreiller ergonomique est conçu de manière à réduire la pression sur les points de contact avec votre tête et votre cou en s’adaptant à la morphologie de ces derniers.
Certains oreillers ergonomiques ont une forme spécifique pour offrir un soutien latéral pour votre nuque ou pour l’ensemble de votre colonne vertébrale.
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Chaise de bureau ergonomique
Si vous passez de longues heures face à un ordinateur, vous pourrez bénéficier d’une chaise de bureau ergonomique. Cette dernière est conçue pour offrir à l’ensemble de votre colonne vertébrale un soutien optimal, et pour prévenir les douleurs et les blessures liées à une posture prolongée au travail.
Les chaises ergonomiques sont en effet équipées de plusieurs fonctionnalités permettant un support de votre colonne vertébrale pendant que vous travaillez : un appui-tête réglable en hauteur, un dossier réglable en inclinaison et en hauteur, des accoudoirs ajustables, un siège inclinable… Bref, tout ce qu’il faut pour prévenir efficacement les douleurs cervicales !
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N’hésitez pas à consulter notre article sur les chaises de bureau ergonomiques afin d’opter pour le produit le plus adaptée à vos besoins !
Correcteur de posture
Très souvent, les douleurs cervicales sont dues au maintien prolongé de mauvaises postures. Pour lutter efficacement contre ces dernières, vous pouvez vous procurer un correcteur de posture, un dispositif porté sur le corps qui vise à corriger l’alignement de votre dos et la position de vos épaules.
En effet, un correcteur de posture est conçu pour soutenir votre colonne vertébrale et réaligner vos épaules dans une position optimale. Lorsqu’il est porté correctement, il peut vous aider à prévenir et à soulager les douleurs cervicales ainsi que les douleurs dorsales.
Comme pour le collier cervical ou le corset lombaire ou d’autres dispositifs de soutien, le correcteur de posture ne doit pas être porté en permanence, car les muscles doivent également travailler pour maintenir une bonne posture.
Il est donc recommandé de l’utiliser de manière transitoire en complément d’exercices de renforcement musculaire et d’étirements pour maximiser ses bienfaits.
Le but de ce dispositif est en fait de vous réapprendre à maintenir vous-même en permanence une bonne posture, non pas de faire le travail à votre place !
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N’hésitez pas à consulter notre article sur les correcteurs de posture afin de choisir celui qui correspond le mieux à votre condition !
Coussin massant de traction cervicale
Un coussin massant de traction cervicale est dispositif qui permet d’effectuer une traction douce et progressive sur la colonne cervicale (cou) afin de soulager les douleurs cervicales.
Il est généralement constitué d’un coussin gonflable en forme de fer à cheval qui se positionne autour du cou et qui peut être gonflé à l’aide d’une pompe manuelle pour exercer une traction sur les vertèbres cervicales.
Certains coussins massant de traction cervicale sont également équipés de fonctions de massage et de chaleur pour renforcer les effets thérapeutiques.
Le coussin massant de traction cervicale est idéal pour soulager les douleurs cervicales en réduisant la pression sur les disques intervertébraux et les nerfs, en améliorant la circulation sanguine et en favorisant la relaxation des muscles du cou.
Il peut se révéler très utile pour les personnes souffrant de cervicalgies, de torticolis, de hernies discales cervicales, de névralgies cervicobrachiales et d’autres problèmes cervicaux.
Si vous ou l’un de vos proches souffrez de douleurs au niveau du cou, n’hésitez pas à vous procurer ce dispositif qui peut avoir un effet antalgique très intéressant !
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Que dit la science sur l’utilisation du collier cervical ?
L’utilisation du collier cervical est un sujet qui a fait couler beaucoup d’entre dans la communauté médicale et scientifique. Alors que certaines études suggèrent que l’utilisation prolongée du collier cervical peut avoir des effets négatifs sur la guérison de la douleur cervicale, d’autres ont trouvé que le collier cervical était bénéfique dans de nombreuses pathologies du rachis.
Par exemple, une étude publiée en 2002 dans le British Medical Journal a conclu que l’utilisation d’un collier cervical pour traiter la douleur cervicale aiguë n’était pas plus efficace qu’un traitement conventionnel, et que l’utilisation prolongée du collier cervical pouvait même retarder la guérison.
Cependant, une revue systématique de la littérature publiée en 2010 dans la revue Spine a trouvé que le collier cervical peut être bénéfique pour certains patients atteints de douleur cervicale, en particulier ceux souffrant de douleur cervicale aiguë. Les auteurs de la revue ont également souligné l’importance d’une utilisation appropriée et limitée du collier cervical, afin de minimiser les risques d’effets secondaires négatifs (atrophie musculaire, raideurs articulaires, impact psychologique…).
D’une manière générale, les scientifiques et les professionnels de santé s’accordent à dire que le collier cervical est bénéfique à condition de respecter ses indications et de l’utiliser de manière appropriée.
Mon avis de kinésithérapeute
Comme tout professionnel de santé, je m’en remets aux résultats des études et des recommandations officielles apportées par les recherches scientifiques.
D’après ces dernières, le collier cervical peut représenter un outil utile dans certains cas de cervicalgies ou de traumatismes cervicaux. Cependant, il ne convient pas à tous les patients et ne doit pas être utilisé à la légère.
Ainsi, si vous souffrez de douleurs cervicales, il est important de consulter un professionnel de santé pour que ce dernier détermine la cause de vos symptômes et puisse vous prescrire un traitement approprié.
Par ailleurs, de par mon expérience et les cas que je prends en charge dans ma pratique quotidienne de la kinésithérapie, je ne peux que confirmer les conclusions des différentes études selon lesquelles le port prolongé d’un collier cervical peut affaiblir les muscles du cou, causer une atrophie musculaire et aggraver les douleurs à long terme.
Par conséquent, le collier cervical ne doit être utilisé que sous la supervision d’un professionnel de santé et pour une durée limitée.
Vous pouvez évidemment porter un collier cervical de manière momentanée pour soulager vos douleurs au cou en attendant de consulter votre médecin traitant et d’avoir un traitement adapté à votre condition.
Comment bien choisir un collier cervical ?
Avant d’acheter un collier cervical, il est important que vous preniez en considération un certain nombre de facteurs : votre taille et votre morphologie, le niveau de soutien et d’immobilisation requise, la durée d’utilisation…
Taille et morphologie
Il est important de choisir un collier cervical adapté à votre taille et à votre morphologie afin de bénéficier d’un soutien efficace et confortable.
En effet, un collier mal adapté peut exercer une pression excessive sur certaines zones de votre cou, entraînant des douleurs et des gênes supplémentaires.
Aussi, un collier cervical trop grand ou trop petit ne remplira pas correctement sa fonction de maintien des vertèbres cervicales. Nous vous conseillons donc de prendre les mesures précises de votre cou et de vous référer aux indications du fabricant pour choisir le modèle le plus adapté.
Pour choisir la bonne taille de votre collier cervical, vous devez mesurer le tour et la hauteur de votre cou :
- Hauteur : placez le mètre ruban du dessous de votre menton jusqu’au creux de votre trachée.
- Tour : mesurez la circonférence de votre cou à l’aide du mètre ruban (sans trop serrer ou trop relâcher le mètre ruban).
En cas de doute, n’hésitez pas à demander conseil à votre médecin traitant, votre pharmacien, votre kinésithérapeute…
Niveau de soutien et d’immobilisation
Il faut savoir que les colliers cervicaux sont disponibles en plusieurs modèles en fonction du niveau d’immobilisation nécessaire. On peut donc rapidement s’y perdre…
Pour vous aider, nous vous présentons les 4 principaux types de colliers cervicaux et leurs caractéristiques spécifiques :
- Le collier cervical C1 : c’est un collier cervical souple, en mousse et recouvert de tissu. Il offre un soutien léger et temporaire, limite les mouvements de la tête sans immobiliser complètement le cou, et a un effet antalgique grâce à la chaleur qu’il procure (effet thermique décontractant). Il est idéal pour soulager les muscles du cou pour une courte période, notamment en cas de torticolis, tout en laissant un certain degré de liberté de mouvement rendant possible la réalisation des activités quotidiennes.
- Le collier cervical C2 : il est semi-rigide, de faible épaisseur et dispose d’un bourrelet de confort en général. Il offre un soutien moyen et n’est souvent pas réglable en hauteur.
- Le collier cervical C3 : il est rigide et offre souvent un appui mentonnier (support du menton). Il est généralement réglable en hauteur pour s’adapter à la morphologie du patient et offre un soutien moyen du rachis cervical. Si vous choisissez le modèle avec appui mentonnier, vos muscles seront moins tendus.
- Le collier cervical C4 : également appelé minerve cervicale, est doté d’une mousse dense thermoformée avec renforts. Il assure un prolongement thoracique et un soutien renforcé, limite la rotation de la tête grâce à un appui occipital, sternal et mentonnier. Il est idéal pour les situations d’urgence et offre une excellente immobilisation.
D’une manière très schématique, plus les douleurs sont graves et intenses, plus le collier cervical doit être immobilisant, imposant et rigide avec plusieurs appuis (mentonnier, occipital et sternal).
| Type de collier | Caractéristiques |
| C1 « Souple » | Soutien temporaire légerN’immobilise pas complètement le couEffet antalgique par la chaleurUtile en prévention des douleurs |
| C2 « Semi-rigide » ou « semi-ferme » | Soutien moyenBourrelet de renfortIdéal pour un torticolis |
| C3 « Rigide » ou « ferme » | Soutien élevéParfois appui mentonnier présentSouvent réglable en hauteurIndiqué en cas de crise d’arthrose, entorse ou fracture cervicale |
| C4 « Minerve cervicale » | Soutien renforcéImmobilisation totaleRéglable en hauteurPlusieurs appuis (mentonnier, occipital, sternal)Idéal en cas de traumatisme (fracture du cou) ou après une chirurgie. |
Application pratique
C’est bon, vous vous êtes procuré un collier cervical ! Maintenant, il est question de l’utiliser de manière correcte ! Nous répondons donc dans ce qui va suivre aux questions les plus fréquentes des nouveaux utilisateurs du collier cervical.
Comment se servir d’un collier cervical ?
L’utilisation d’un collier cervical est très simple, il suffit de suivre les quelques étapes suivantes :
- Ouvrez votre collier cervical (généralement, les colliers cervicaux s’ouvrent et se ferment à l’aide d’un système de scratch ou de sangles).
- Placez le collier cervical autour de votre cou, en vous assurant que le bord supérieur du collier est sous votre menton.
- S’il s’agit d’un modèle réglable, réglez la hauteur du collier en fonction de votre taille et de votre morphologie.
- Assurez-vous que le collier est bien positionné et qu’il ne glisse pas.
- Attachez les sangles ou les fermetures du collier, en veillant à ce qu’elles soient bien serrées, mais pas trop.
- Testez le collier en inclinant votre tête vers l’avant, l’arrière et les côtés (en évitant de vous faire mal évidemment !) pour vous assurer qu’il maintient correctement votre cou.
Quand faut-il porter son collier cervical ?
Comme le recommandent les scientifiques et les professionnels de santé, évitez de porter votre collier cervical de manière prolongée afin de ne pas devenir physiquement et psychologiquement dépendant de ce dispositif.
- Vous pouvez le porter uniquement dans certaines situations pour protéger votre cou, le soutenir et prévenir les douleurs, notamment :
- Lorsque vous présentez une douleur aiguë suite à un faux mouvement (torticolis).
- Lorsque vous traversez une crise douloureuse en rapport avec une pathologie telle que l’arthrose cervicale, la névralgie cervico-brachiale…
- Si vous voulez soutenir votre cou lors de la réalisation de certaines tâches du quotidien pouvant provoquer des douleurs (le ménage, la vaisselle, la cuisine, la couture…).
- Si vous voulez reprendre votre activité professionnelle après un traumatisme du cou (entorse ou fracture correctement traitée).
Comment laver son collier cervical ?
Le nettoyage d’un collier cervical dépend du type de matériau dont il est fait. En général, il vous suffira de suivre les instructions du fabricant qui sont mentionnées sur la notice du dispositif.
Voici toutefois quelques conseils généraux pour nettoyer votre collier cervical :
- Retirez toutes les parties amovibles du collier cervical, notamment les parties en plastique dur ou en métal.
- Lavez le collier cervical à la main dans de l’eau tiède savonneuse. Vous pouvez utiliser un savon doux ou un détergent spécialement conçu pour le nettoyage des appareils orthopédiques.
- Rincez bien le collier cervical à l’eau claire pour éliminer tous les résidus de savon.
- Laissez le collier cervical sécher à l’air libre, loin de toute source de chaleur directe (comme un radiateur).
- N’utilisez jamais d’eau de Javel ou d’autres produits chimiques agressifs pour nettoyer votre collier cervical, car cela pourrait endommager le matériau.
Certains colliers cervicaux ne peuvent pas être lavés, ces derniers doivent être nettoyés avec un chiffon propre et humide. Vérifiez toujours les instructions du fabricant avant de procéder au nettoyage de votre collier cervical afin de le préserver et de pouvoir l’utiliser toute une vie (voire sur plusieurs générations) !
Attention, si vous voulez laver votre collier cervical à la machine (évidemment après avoir retiré toutes les parties amovibles rigides), réglez la température sur 30° maximum (lavage à basse température) afin d’éviter qu’il perdre de son élasticité et de sa tension.
Peut-on dormir avec un collier cervical ?
Il est généralement déconseillé de dormir avec un collier cervical, sauf indication contraire de votre médecin et strict respect de certaines consignes.
En effet, le port d’un collier cervical pendant le sommeil peut gêner votre respiration et bloquer votre circulation sanguine.
Si vous devez porter un collier cervical la nuit pour des raisons médicales (notamment après une fracture du rachis ou après une intervention chirurgicale), votre médecin vous donnera des instructions spécifiques sur la façon de le porter (dormir sur le dos, ne pas trop serrer le collier, dormir avec un coussin à mémoire de forme, être surveillé par une tierce personne…).
Je m’appelle Katia, je suis rédactrice web spécialisée dans la rédaction d’articles médicaux. Etant passionnée de médecine et d’écriture, je me suis fixée comme objectif de rendre l’information médicale accessible au plus grand nombre, et ce, grâce à la vulgarisation des notions scientifiques même plus complexes.
Je m’appelle Katia, j’ai 27 ans et je suis rédactrice web spécialisée dans la rédaction d’articles médicaux. Etant passionnée de médecine et d’écriture, je me suis fixée comme objectif de rendre l’information médicale accessible au plus grand nombre, et ce, grâce à la vulgarisation des notions scientifiques même plus complexes.