Spectrum de Polaryak: Avis d’un professionnel de santé

Spectrum de Polaryak: Avis d’un professionnel de santé

 

Spectrum, c’est quoi ?

 

“Un petit dans la cour des grands.”

 

En quelques lignes, Spectrum est un modèle de pistolet de massage, mais différent des autres. Il possède une caractéristique qui le rend unique en son genre: sa taille.

 

 

En effet, le pistolet possède toutes les spécificités d’un grand pistolet de massage (Theragun, Hypervolt…) mais en mini. Grâce à sa taille (inférieure à l’iPhone 12) il se fait appeler « mini pistolet de massage » et ouvre une perspective encore très peu connue dans le monde du fitness, de la santé ou encore de la récupération. Cette chance d’avoir quelque chose qui fait ce qu’un grand sait faire.

 

Sans plus tarder, voici ses caractéristiques détaillées :

 

Une taille de 13,9 cm pour 485 g ce qui le rend très facilement transportable. A peine plus petit qu’un iPhone 12 et à peine plus lourd qu’un iPad Pro il est l’outil indispensable qui vous suivra dans vos déplacements.

Pour ce qui est du bruit que délivre le pistolet: les Décibels sont estimés entre 40 et 60. Cela pourrait être comparé au bruit d’un ordinateur de bureau lorsque nous sommes à côté. Autant dire, que celui-ci semble être peu bruyant.

 

Pourquoi les capacités d’un grand ?

 

Muni de 4 vitesses réglables en un simple et unique bouton en dessous du pistolet, il sera facile de changer de vitesse.

 

Mais concrètement Louis ça donne quoi ?

 

Si vous prenez le haut de gamme dans la marque des pistolets, eux iront de 1700 à 2400 percussions par minutes.

 

Pour le Spectrum, il commence à 2400 percussions par minutes et termine à 3200 ceux qui fait une assez grande différence de fréquence de percussions.

 

Oui mais, s’il est plus performant, qu’en est-il de son autonomie en terme de batterie ?

 

C’est là, où la magie opère de par ses caractéristiques impressionnantes. Son autonomie atteint 5h grâce à un chargeur USB-C et une batterie qui se recharge très rapidement.

 

Disponible en 5 coloris (noir, bleu turquoise, rouge corail, jaune mimosa et violet) il saura vous charmer mais aussi être compagnon efficace pour allier récupération et bien être.

 

 

De plus, le pistolet est muni de 4 embouts permettant de s’adapter à n’importe quel type de surface musculaires (tête plate, tête ronde…)

 

Des alternatives ?

 

Si jamais tout ce que je viens de te raconter ne t’as toujours pas convaincu, je te conseillerais d’utiliser, pour avoir un effet assez similaire, un rouleau de massage ou « foam roller ». Attention cependant, à ne pas négliger les autres variables (alimentation, sommeil, stress, hydratation) qui restent les paramètres de base du bien-être.

 

 

Mon avis en tant qu’étudiant en kinésithérapie en fin de cursus ?

 

Je n’obligerais jamais un patient à prendre soin de lui si lui, n’est pas convaincu que ça lui fera du bien. En revanche, je lui expliquerais ce que « prendre soin » lui apporterait comme bénéfice (augmentation de la confiance en soi, diminution du stress, diminution des risques cardio-vasculaires …). Pas besoin de faire 8h de sport par semaine, pas besoin de se donner à en déclencher des possibles blessures, simplement créer de bonnes habitudes qui dureront sur le long terme, et consolider des choses qui vous feront plaisir. Une fois cette étape passée, vous pourrez vous intéressez à un niveau supérieur. COMMENT AMELIORER MON QUOTIDIEN?

 

C’est là, que le biohacking intervient.

 

Un gadget pour aider au mal de dos ?

 

Certainement! De par son utilité si jamais vous avez les muscles un peu tendus le pistolet de massage est là pour détendre et apaiser les rigidité musculaire. En plus d’intervenir au niveau musculaire du fait de la percussions très rapide il jouera un rôle sur les fascias et permettra à force de l’utiliser de libérer des zones hypomobiles, et donc d’améliorer l’amplitude articulaire. Vous l’avez compris un vrai atout que vous soyez sportif ou non!

 

 

Qu’est ce que c’est que ça ?

 

Définition : Le biohacking est l’ensemble des actions qu’un individu effectue, à travers différentes techniques et outils, pour optimiser son corps, son esprit et sa vie. En gros devenir une version améliorée de soi.

 

7 piliers existent dont l’automassage.

 

Pourquoi l’automassage ?

 

De nombreux bienfaits sont présents lors de cette pratique, retenez juste que cela permettrait de détendre des zones tendues. Ou encore de favoriser un endormissement précoce. Si jamais vous êtes intéressé pour savoir les nombreux bienfaits, Internet sera votre meilleur ami.

 

Alors toujours pas convaincu ?

 

C’est vrai j’allais oublier le prix seulement 80€ et 10% avec le code COACHINGPHYSIO10OFF (valable jusqu’à fin février)

 

Pourquoi se priver d’un produit qui pourrait vous permettre d’acquérir un bien-être au quotidien à l’aide de vibrations et de percussions?

 

Le Lien juste ici: https://www.polaryak.com/product/spectrum

 

C’était Louis merci de m’avoir lu n’hésite pas à me retrouver sur Instagram sous le nom de @coachingphysio pour en discuter.

 


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