Une douleur à l’aine ou un fourmillement au niveau des membres inférieures ne veut pas forcément dire que vous souffrez d’une cruralgie. Il existe en effet de nombreuses pathologies qui peuvent être à l’origine de ces signes. Quelles sont les autres possibilités s’il s’agit d’une fausse cruralgie ? On en parle dans cet article.
Définition et anatomie
La colonne vertébrale est constituée par les vertèbres de la nuque, du dos, du bas du dos (lombaire), du sacrum et du coccyx.
Le nerf fémoral (ou nerf crural) est constitué par plusieurs fibres nerveuses qui partent de la deuxième à la quatrième vertèbre lombaire. Ces racines nerveuses exercent un rôle sensitivo-moteur. Ainsi, ils permettent de fournir de la sensation depuis le bassin jusqu’aux chevilles en plus de contracter les muscles sur ces parties-là.
L’aine représente la jointure entre l’extrémité basse de l’abdomen et le haut de la cuisse. L’aine est constituée par des muscles (adducteurs, le psoas-iliaque, le sartorius), des tendons (le droit fémoral) et des tissus conjonctifs. À l’intérieur, elle comporte un canal inguinal et un canal fémoral par lequel passent des nerfs et des vaisseaux sanguins.
Zoom sur la cruralgie
Un syndrome qui affecte surtout les personnes qui dépassent le quinquennat, la cruralgie survient à cause d’un pincement du nerf crural. Ce dernier devient irrité ou invisiblement coincé et occasionne des symptômes gênants qui commencent au niveau de l’abdomen.
La cruralgie se manifeste par un engourdissement ou des picotements sur l’aine et sur le devant de la cuisse. C’est une sensation de décharge électrique ou anesthésie complète associée à une sensation de brûlure très douloureuse.
Les patients perdent leur mouvement réflexe et la force musculaire depuis l’aine jusqu’en bas. En fait, une affection du nerf crural engendre une régression de sa force, impactant ainsi ses fonctions motrices.Pour confirmer l’existence de cette pathologie chez un individu, il faut se baser sur des signes cliniques.
Fausse cruralgie : et si la douleur venait d’ailleurs ?
On a tendance à penser qu’une douleur ressentie depuis l’aine émane du nerf crural. Figurez-vous qu’en creusant loin, il peut y avoir d’autres origines à une douleur à l’aine et au niveau des membres inférieurs.
Quels sont les diagnostics différentiels de la cruralgie ?
À part le mythe du nerf coincé, les douleurs au niveau de l’aine pourraient être engendrées par 9 autres causes.
La tendinopathie ou la pubalgie
C’est une douleur musculaire qui affecte souvent les athlètes. La tendinopathie est une blessure musculaire qui survient chez les sportifs de contact et chez ceux qui pratiquent le sport aux mouvements brusques. Ce syndrome est caractérisé par des microdéchirures qui entraînent une inflammation au niveau des adducteurs et des muscles qui entourent l’aine.
Comme la cruralgie, les douleurs sont aggravées par la marche et les mouvements qui impliquent une contraction musculaire.
La lombalgie
La lombalgie ou douleur lombaire constitue l’un des symptômes de la cruralgie. Elle survient au niveau des vertèbres lombaires et est souvent causée par une lésion vertébrale ou discale. Elle peut aussi être engendrée par un problème des articulations facettaires.
Les symptômes irradient vers les muscles qui constituent l’aine et jusqu’aux membres inférieurs.
Des crises d’arthroses
L’arthrose lombaire ou celle de la hanche peut provoquer une compression du nerf radiculaire. Cela occasionne des fourmillements et des douleurs sur les psoas-iliaques et les articulations.
Les douleurs irradient jusqu’aux genoux et sur le devant de la jambe, avec une sensation de paresthésie.
Les séquelles d’AVC
Les séquelles d’AVC ne se limitent pas seulement aux troubles de la mémoire, mais engendrent également des troubles moteurs et sensoriels. Ils entraînent une paresthésie des membres supérieurs ou inférieurs : des fourmillements, des sensations de brûlure avec une perte de sensibilité.
La paresthésie circulatoire
La flexion ou le croisement prolongé des jambes constituent un blocage au niveau de la circulation sanguine et également celui du nerf. Maintenues à long terme, ces positions entraînent la compression d’un nerf des membres inférieurs. Cela comprime également plusieurs vaisseaux sanguins en provoquant une insuffisance veineuse.
Par conséquent, cela provoque des engourdissements et des sensations de décharges électriques au niveau des pieds.
La hernie inguinale
Une pathologie qui affecte les hommes, la hernie inguinale représente une saillie d’une portion du viscère abdominal. Une petite partie de l’intestin grêle ou du péritoine traverse la paroi abdominale.
Cette pathologie engendre un inconfort durant la marche ou les activités physiques. Elle est douloureuse surtout au niveau de l’aine et peut même comprimer les tissus qui avoisinent la protrusion. En cas d’étranglement de la hernie, des signes particuliers peuvent apparaître :
- une rougeur et une douleur subite au niveau de l’aine ;
- une difficulté d’éjecter des selles ;
- une impossibilité à évacuer les gaz intestinaux ;
- une apparition de nausées et de vomissements ;
- une fièvre.
Le calcul rénal
Les pierres aux reins ou calculs rénaux surgissent à cause de la formation des cristaux à l’intérieur des reins. Une douleur intense est vite ressentie quand les calculs se déplacent vers l’uretère.
Les souffrances sont ressenties dans le bas du dos au niveau du flan et irradient vers l’aine. Cette maladie est associée à d’autres symptômes :
- des besoins fréquents d’uriner ;
- des douleurs ressenties durant la miction ;
- des vomissements et des nausées ;
- urine de couleur brune ou rougeâtre ou rosée.
La hernie crurale
La hernie crurale ou fémorale désigne une protrusion d’une portion du tube digestif à travers la paroi abdominale. Comme la hernie inguinale, le tube atterrit dans le canal fémoral et peut subir un étranglement.
Cette pathologie arrive majoritairement chez les femmes et engendre une vive douleur depuis l’aine et qui irradie jusqu’aux membres inférieurs.
La grossesse
La grossesse est l’une des causes probantes des douleurs et engourdissements dans les parties qui avoisinent l’aine et les jambes.
Lorsque l’utérus se dilate, il peut bousculer les organes qui l’entourent y compris l’aine. En outre, des hormones (relaxine) sont sécrétées durant cette période. Cela provoque une contraction des ligaments suivie d’une réduction de leur stabilité, et qui manifeste une sensation douloureuse sur l’aine.
Une augmentation du débit et du volume sanguin engendre aussi une insuffisance veineuse chez la femme enceinte. Cela donne des paresthésies passagères au niveau du bas de son corps.
À terme de la grossesse, la tête du bébé appuie sur la zone pelvienne en provoquant une gêne irrégulière sur l’aine et du bas du corps.
Une atteinte du système nerveux périphérique
Ce syndrome est caractérisé par une sensation de picotement permanent dans les mains, les pieds, les jambes. Parfois, le patient ressent de la chaleur et des douleurs.
Cette sensation peut provenir d’une lésion du système nerveux périphérique souvent associé à la sclérose en plaques. C’est une maladie neurologique qui touche aussi les personnes diabétiques ou les adultes dans la soixantaine.
5 exercices efficaces contre la cruralgie (vidéos incluses)
Article revu et approuvé par Dr. Ibtissama Boukas, médecin spécialisée en médecine de famille Vous…
Nerf crural : Anatomie, trajet, douleur
Article revu et approuvé par Dr. Ibtissama Boukas, médecin spécialisée en médecine de famille C’est…
Cruralgie et grossesse: Comment gérer les crises? (Exercices)
Article revu et approuvé par Dr. Ibtissama Boukas, médecin spécialisée en médecine de famille La…
Signe de Léri : Dépister une hernie discale ou cruralgie
Article revu et approuvé par Dr. Ibtissama Boukas, médecin spécialisée en médecine de famille Le…
6 remèdes de grand-mère pour cruralgie (traitement naturel)
Souffrez-vous de douleur à la cuisse ? Ou encore, votre médecin vous a-t-il diagnostiqué une…
Cruralgie et tumeur : quel lien ?
Il peut exister un lien entre cruralgie et tumeur. En bref, quand une tumeur se…
Que faire pour traiter la douleur ?
Afin d’éviter la confusion, il est essentiel de consulter un médecin qui va établir le diagnostic et trouver la cause réelle de la douleur. Celui-ci va par la suite orienter le patient vers des spécialistes au besoin (rhumatologue, neurologue, etc.).
Il est aussi important de passer par une série d’examens cliniques, biologiques et d’imageries médicale qui sera éventuellement proposée par les spécialistes.
Ceci étant, le mode de traitement est distinct en fonction de l’origine des troubles.
Le seul point commun dans le traitement de toutes les pathologies reste la manière de soulager les souffrances. Pour ce faire, il est important de commencer à reposer la partie douloureuse avant de procéder à autre chose.
Le médecin va éventuellement prescrire des médicaments visant à contrôler les douleurs, et ce, en fonction des signes cliniques.
L’acupuncture, l’ostéopathie et diverses techniques utilisées en kinésithérapie (physiothérapie) pourront être appliquées pour soulager les gênes.
Si les douleurs sont enclenchées par une mauvaise posture, il vaut mieux faire des exercices d’étirement et de remobilisation. Un kinésithérapeute (physiothérapeute) saura quel programme il faut suivre selon le dysfonctionnement mécanique rencontré.
Si des microdéchirures sont aperçues au niveau des tissus mous, les exercices proposés visent à activer la circulation, à tonifier et détendre les muscles.
Des massages manuels ou via des appareils sont parfois essentiels grâce à leur effet anti-inflammatoire et analgésique. Un thérapeute qualifié comme un ostéopathe ou un kinésithérapeute sont les mieux placés pour appliquer ces méthodes.
Des outils et accessoires peuvent également soulager la douleur et améliorer la sensation de bien-être à court terme. Il faut toutefois noter qu’ils n’agiront pas forcément sur la cause principale du problème.
- 【Physiothérapie multifonction】 L’ensemble kit d’acupression comprend un tapis et un oreiller d’acupression, ainsi que 2 balles de massage. Vous pouvez utiliser l’ensemble d’acupression de différentes manières et sur différentes parties du corps, telles que les douleurs lombaires, l’insomnie, le stress chronique, la fatigue, la tension, les troubles circulatoires, etc.
- 【Matériau sûr et de qualité supérieure】 Le tapis d’acupression de massage, la housse de coussin et le sac de rangement sont en 100% coton, l’intérieur est en éponge écologique 21D haute densité. L’ongle de massage est en plastique ABS non toxique. 100% naturel sans effets secondaires, hypoallergénique.
- 【Guérison indienne ancienne naturelle】 Le tapis d’acupression a 230 ongles de massage, 6210 points de massage, l’oreiller a 73 ongles de massage, 1971 points de massage. Votre poids est uniformément réparti en milliers de petits morceaux pour stimuler d’innombrables points d’acupuncture. Idéal pour la relaxation et la promotion de la circulation. La taille du tapis d’acupression est de 68*42cm, la taille de l’oreiller de massage est de 37 x 15 x 10cm.
Dernière mise à jour le 2025-04-25 / Liens affiliés / Images de l’API Amazon Partenaires
- Chauffage du corps – Le coussin chauffant lombaire se compose d’un coussin chauffant intégré qui chauffe rapidement pour fournir de la chaleur afin de traiter les symptômes, les crampes menstruelles et les maux d’estomac, l’arthrite, les maux de jambe et plus encore.
- Massage par vibration – Le masseur dorsal est intégré à 4 puissants moteurs de massage pour offrir un massage vibrant apaisant. Il aide à réduire les tensions et les contraintes au niveau du cou et des épaules, du bas du dos, de la région lombaire, des cuisses et des jambes.
- Massage personnalisable – Cette enveloppe anti-douleur pour le dos dispose de 3 modes de massage, 2 intensités de vibration réglables et 2 niveaux de chauffage. Vous permet de personnaliser un paramètre pour vous-même pour obtenir le confort ultime. Le coussin chauffant est équipé d’une protection contre la surchauffe et de fonctions d’arrêt automatique pour garantir une utilisation sûre.
Dernière mise à jour le 2025-04-25 / Liens affiliés / Images de l’API Amazon Partenaires
- CORRECTION DE LA POSTURE ET ACTIVATION DES MUSCLES : La technologie brevetée Neuroband active les muscles du dos et des épaules, rappelant à votre corps d’aligner le dos et les épaules tout en offrant confort et liberté de mouvement.
- RÉDUCTION DE LA DOULEUR ET DES TENSIONS : Soutient et stabilise les muscles tendus du cou, du dos et des épaules en aidant à soulager la douleur et les tensions sans restreindre les muscles.
- PRÉVENTION DES BLESSURES : Aide à prévenir les problèmes d’épaules et de dos en apportant un soutien et en empêchant les mouvements nuisibles. Recommandé pour les situations de tous les jours, y compris le travail sédentaire ou physique, les activités sportives, les travaux ménagers, etc. Le produit favorise les positions de travail bénéfiques en stabilisant les muscles faibles et en aidant à l’alignement, en neutralisant l’espace entre les articulations.
Dernière mise à jour le 2025-04-25 / Liens affiliés / Images de l’API Amazon Partenaires
- Mousse à Mémoire de Forme Haute Densité – Conçu avec une mousse à mémoire de forme de qualité, ce coussin lombaire voiture épouse la forme de votre dos tout en conservant sa structure.
- Polyvalent pour Bureau et Voiture – Idéal comme coussin lombaire chaise bureau pour le travail ou comme coussin dos voiture pour les longs trajets. Convient également aux chaises de salon ou de salle à manger.
- Housse Respirante & Lavable – Le coussin lombaire bureau possède une housse ventilée qui favorise la circulation de l’air et qui est amovible et lavable en machine pour un entretien facile.
Dernière mise à jour le 2025-04-25 / Liens affiliés / Images de l’API Amazon Partenaires
- 30 NIVEUX Pistolet de Massage:ALDOM pistolet de massage Choisissez la vitesse et les têtes de massage qui conviennent le mieux à vos besoins peut éliminer rapidement l’acide lactique produit après l’exercice, et pour le quotidien soulager les douleurs musculaires, dos et nuque les courbatures et les raideurs, réduisant considérablement le temps de récupération musculaire.
- Longue Durée de la batterie: Équipé d’une batterie de haute qualité,le masseur de muscle peut continuer à fonctionner environ 6 à 8 heures après la charge, tandis que le système de refroidissement peut efficacement éliminer l’excès de chaleur, si la batterie est faible, il y aura une invite rouge.
- Moins de 45 dB Bruit Ultra Faible: ALDOM pistolet masseur musculaire qui offre des performances élevées et un faible bruit. dispose d’une technologie avancée et d’un moteur électrique non brossé à couple élevé, Doté du moule de haute précision qui relie étroitement la tête de la machine et le corps, Le moteur à couple élevé tourne 1800 à 4800 fois par minute et atteint votre tissu pour desserrer le fascia (tissu conjonctif)
Dernière mise à jour le 2025-04-25 / Liens affiliés / Images de l’API Amazon Partenaires
- LUMBA + :Utilise la technique de décompression neuro vertébrale reconnue par l’INSERM , pratiquée en cabinet d’osthéopathie et reconnue par l’Association des Ostéopathes exclusifs. Grâce à une utilisation quotidienne, le LUMBA PLUS ECODE est en mesure de revigorer le dos et les lombaires. Son action se situe à plusieurs niveaux : il replace la colonne vertébrale en réalignant les disques écrasés et il permet aux vertèbres d’être décompressés. Il agit aussi au niveau des muscles du dos en les étirant, ce qui permet de les détendre et d’être beaucoup plus souples. RESULTATS: Une meilleure qualitée de vie: vous bougez mieux et avec moins de douleurs.
- La décompression neurovertébrale est un élément clé dans le traitement de maux de dos tel que les hernies discales, les bombements discaux, les douleurs sciatiques, la dégénérescence discale et l’arthrose. La décompression vertébrale est un principe de plus en plus utilisé dans les traitements des douleurs au dos (nerf sciatique coincé, pincement discal, scoliose, tassement des vertèbres ou encore lombalgie).
- Découvrons la technique de la décompression vertébrale et voyons ensemble ses effets par l’étirement contre la sciatique. Principe de la décompression vertébrale La décompression vertébrale (ou neurovertébrale) est un traitement doux utilisé en cas de nerf sciatique coincé, de hernie discale ou encore en cas de pincement discal. LUMBA PLUS ECODE appareil très facile à utiliser. Il vous suffit de régler la hauteur de l’appareil, de poser la poitrine sur le coussin similcuir rembourrée et de vous laisser aller vers l’avant pour étirer votre dos .
Dernière mise à jour le 2025-04-25 / Liens affiliés / Images de l’API Amazon Partenaires
- ROULEAU MASSAGE DOS POUR SOULAGER VOS DOULEURS MUSCULAIRES : soulagez vos douleurs et tensions musculaires grâce au rouleau mousse à picots Core Balance. Faites rouler le rouleau de massage muscolaire placé sous vos muscles pour briser les adhérences des tissus mous et cibler les points de déclenchement douloureux (nœuds musculaires).
- LIBÉRATION MYOFASCIALE PLUS PROFONDE : notre rouleau de massage dos est doté d’un corps en plastique creux avec un extérieur en mousse à picots pour une libération myofasciale plus profonde. Les picots de ce rouleau dos agissent comme les mains et les doigts d’un masseur pour cibler, détendre et relâcher les nœuds musculaires tendus beaucoup plus efficacement.
- AMÉLIOREZ VOS PERFORMANCES: faire passer le rouleau dos sur vos muscles permet de libérer les toxines, et d’augmente la circulation du sang et de l’oxygène vers la zone cible. Massez vos muscles avec notre rouleau fitness avant ou après un entraînement pour booster vos performances, accélérer votre temps de récupération et vous protéger des blessures.
Dernière mise à jour le 2025-04-25 / Liens affiliés / Images de l’API Amazon Partenaires
- Compex
- POUR AMELIORER VOTRE FORCE, ENDURANCE, RESISTANCE, REGAGER DU VOLUME MUSCULAIRE ET MIEUX RECUPERER : Le Compex SP4.0 est l’électrostimulateur conçu pour le sportif qui souhaite améliorer sa préparation physique, mieux récupérer, soulager ses douleurs et avoir une solutions pour sa rééducation.
- 30 PROGRAMMES : 10 programmes préparation physique, 5 programmes récupération/massage, 8 programmes Antidouleur, 5 programmes fitness et 2 programmes Rééducation .
- 4 CANAUX INDEPENDANTS : Avec 4 canaux indépendants, vous pouvez travailler simultanément les 2 cuisses ou les 2 bras ou toute la sangle abdominale (abdominaux + lombaire) par exemple.
Dernière mise à jour le 2025-04-25 / Liens affiliés / Images de l’API Amazon Partenaires
Dans tous les cas, il faudra trouver l’origine des symptômes afin de traiter convenablement l’affection. N’hésitez pas à consulter pour une prise en charge adaptée.
Ressources
https://www.lombafit.com/cruralgie-a-z/
https://www.lombafit.com/douleurs-a-laine/
Références
https://www.osteopathes.paris/pourquoi-consulter-un-osteopathe/fourmillements/