Article revu et approuvé par Dr. Ibtissama Boukas, médecin spécialisée en médecine de famille Saviez-vous que le surpoids et l’obésité étaient reliés au mal de dos? On en déduit donc que diminuer son poids permettrait également de réduire ses douleurs. Le problème, c’est que perdre du poids n’est pas toujours facile. Le processus est pourtant […]
11 raisons de perdre du poids quand on a mal au dos Lire la suite »
Article revu et approuvé par Dr. Ibtissama Boukas, médecin spécialisée en médecine de famille Plusieurs personnes qui souffrent du dos cherchent à perdre du poids. En effet, il semble exister un lien entre le surpoids et les douleurs lombaires. Éliminer ses kilos en trop réduirait par exemple le stress sur les vertèbres lombaires, soulageant ainsi
12 mythes sur la perte de poids quand on a mal au dos Lire la suite »
Article revu et approuvé par Dr. Ibtissama Boukas, médecin spécialisée en médecine de famille Vous avez une douleur au mollet. Peut-être qu’elle traîne depuis un moment déjà. Vous pensez qu’elle est peut-être d’origine musculaire. Mais qu’en est-il du dos ? La douleur pourrait-elle provenir de la région lombaire, ou encore d’une sciatique ? Dans cet
Douleur au mollet: Et si ça provenait du dos ? (Sciatique et autre) Lire la suite »
Article revu et approuvé par Dr. Ibtissama Boukas, médecin spécialisée en médecine de famille C’est peut-être une douleur à l’aine ou dans le devant de la cuisse qui vous pousse à vous intéresser au nerf crural. Ou peut-être le diagnostic de cruralgie qui provient d’une atteinte de ce nerf. Cet article couvre tout ce qu’il
Nerf crural : Anatomie, trajet, douleur Lire la suite »
Article revu et approuvé par Dr. Ibtissama Boukas, médecin spécialisée en médecine de famille Qu’est-ce que la colonne vertébrale? Quel est son rôle? Comment expliquer les douleurs au niveau de la colonne vertébrale (de type inflammation, mécanique et autre)? Cet article couvre tout ce qu’il faut savoir sur la colonne vertébrale (anatomie, physiologie, et son
Colonne vertébrale: Tout ce qu’il faut savoir (anatomie, mal de dos) Lire la suite »
Article revu et approuvé par Dr. Ibtissama Boukas, médecin spécialisée en médecine de famille Qu’est-ce qu’une vertèbre? Quelle est la différence entre vertèbres cervicales et lombaires (entre autre). Cet article couvre tout ce qu’il faut savoir sur les vertèbres, et présente des pathologies reliées à ces structures anatomiques (incluant tout type de mal de dos!)
Vertèbre: Tout ce qu’il faut savoir (Anatomie et pathologies) Lire la suite »
Article revu et approuvé par Dr. Ibtissama Boukas, médecin spécialisée en médecine de famille Les correcteurs de posture sont-ils bons pour le dos ? Devrais-je m’en procurer ? Ce sont des questions que je reçois régulièrement de la part de mes patients souffrant de lombalgie. Ma réponse: Ça dépend ! Au lieu de donner une
Correcteurs de posture : Avis du kiné (conseils pratiques) Lire la suite »
Article rédigé par l’équipe de Jobsora Dans le contexte de la pandémie mondiale du COVID-19, de nombreux employés ont été envoyés par des employeurs pour travailler à distance. Cela est dû à une réduction du risque d’infection dans les transports publics et dans les endroits surpeuplés, qui sont des bureaux, par exemple. Il existe une
Comment organiser efficacement une journée de travail dans un travail à distance Lire la suite »
Parmi les idées reçues les plus tenaces concernant le golf, il en est une qui est entretenue même par certains professionnels de santé, à savoir que la pratique du golf entraîne l’apparition de lombalgies. Le swing de golf est un sport très intégré qui requiert une mobilité et une force tridimensionnelles surtout au niveau des
Rééducation et prise en charge du golfeur autour de la lombalgie Lire la suite »
Les douleurs lombaires représentent l’un des motifs les plus courant de recherche d’aide médicale (1). Parmi les patients présentant des douleurs lombaires, il est possible que 5% d’entre eux présentent une spondylarthrite ankylosante (2). Aussi appelée « spondylarthrite axiale » ou « pelvispondylite rhumastismale », cette pathologie peut être définie comme un : «Rhumatisme inflammatoire
Spondylarthrite Ankylosante: Le guide complet Lire la suite »
